身上出现红色的

身上出现红色的？我是一名高中生，平时在工作当中经常是要面对的，因为高考的时候一个人的压力特别多，经常会有一个不好的生活习惯，这样就很容易引起了高血压的发生，高血压也是一种常见病，而且高血压对身体危害非常大，高血压患者平时一定要注意保护好自己的皮肤，这样才可以预防高血压的发生，那么在身上出现了红色的斑块之后要怎么治疗呢？下面就和小编一起来了解一下吧！

步骤/方法：

1、患者出现红色斑块的时候，首先可以考虑是由于身体上火引起的，这是一种很常见的情况，患者如果是因为上火引起的红色斑块，首先应该吃一些清热解毒的食物，然后可以吃一些清凉降火的药物治疗。

2、如果是因为皮肤上火所引起的红色斑块，患者可以服用清热降火的药物，比如说可以吃一些清胃消火的药物，或者是选择吃西瓜，西瓜是很好的降火的食物，也能帮助身体降火，如果是因为上火所引起的红色斑块，可以吃一些清热解毒的食物。

3、在身上出现了红斑的时候，患者应该尽量避免身体上火，如果是由于上火而引起的红色斑块，患者平时可以适当的多用热水来冲洗身体，然后可以用热毛巾来热敷红斑的部位，这样可以缓解身体上火而导致红斑的发生。

注意事项：

平时在生活当中应该注意养成良好的生活作息习惯，不要过度的劳累，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要经常熬夜，应该多喝一些热水。